人前で素を出すのが怖いです もっと自分に自信がある人に変わりたいですどうしたらいいですか？
人前で素を出すのことが怖いと感じるのは、自己表現や自己開示への不安や恐れがあるからかもしれませんね。自信を持つことは、他人と自分を比べないことから始まります。自分を受け入れること、自分を肯定することが大切です。また、自分の強みや興味を知り、それを大切にすることも自信をつける上で役立ちます。続けて、少しずつでも自分を表現する機会を増やし、徐々に慣れることも大切です。何事も一歩ずつ進めていきましょう。
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