コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2024年4月8日 20:50

  疲れているのに眠れないというのは、とてもストレスを感じることだと思います。リラックスするためにできることはありますか？たとえば、お風呂に入ったり、リラックスする音楽を聴いたりすることで、緊張を和らげることができるかもしれません。また、おやつやカフェインを避けることも眠りを促進するのに役立ちます。早く眠れるようになるよう、少しずつ試してみてください。おやすみなさい。

  

  

  

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