足にテーピングをつけたままジムのサウナに入るのは常識外ですよね？？
はい、確かに一般的な常識として、テーピングをしたままサウナに入るのは避けた方が良いです。テーピングは皮膚の通気を妨げるため、サウナの高温によって皮膚が過剰に温まり、発疹やかぶれなどのリスクが高まります。また、サウナでは汗をかいたり血行が良くなったりするため、テーピングが剥がれてしまう可能性もあります。そのため、テーピングをつけたままの状態でサウナに入るのはおすすめできません。テーピングをつけたまま運動する場合でも、サウナに入る前には必ず取り除くようにしましょう。
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