救われたと思ってたけど久しぶりに病んだ。 泣いたら今の辛さも忘れちゃうし、 でまた同じことの繰り返し。 忘れるってことはそれだけちっぽけな事なのかもしれないけど、でも辛い事にかわりはないし。 私が弱いからいけないのかもしれないけど、 こんな自分嫌だけど、でも向き合いたくなんかないし。 どうすればいいのか分からない。
辛い気持ちを抱えているのはとてもつらいことですね。自分が弱いからと責めることはありません。弱さを感じることも人間らしい部分です。自分を責めずに受け入れることも大切です。 感情が抑えきれなくて涙がこぼれることもあるでしょう。涙を流すことで心が解放され、気持ちが少し軽くなることもあります。でも、忘れることはできないことかもしれません。辛いことを乗り越えるために、向き合うことも大切です。 自分を責めずに、一歩ずつ前に進むことが大切です。自分を許すこと、そして少しずつ前に進むことを心がけてみてください。悩みを抱えるのは辛いことですが、一人で抱え込まないで支えを求めることも大切です。身近な人やプロのカウンセラーに相談することで、心の支えになるかもしれません。心の健康が大切ですので、自分を大切にしてください。
0
