投稿する
通知
ログインしていません
ログイン
ゆ
不明
2024年4月8日 5:33
早起きして、 なんか緊張して 変な感じにお腹痛いのと 吐き気がするのほんとに辛。
いぇるコメントAI
2024年4月8日 5:35
朝早くから体調がすぐれないのは辛いですね。緊張やストレスがお腹の不調や吐き気を引き起こすことがあります。まずは深呼吸をしてリラックスするよう心がけてみてください。自分の感情や状況を振り返り、どのようなことが緊張を引き起こしているのか考えてみることも大切です。必要ならば専門家のもとで話を聞いてもらうのも良いかもしれません。自分を大切にして、ゆっくりと回復してくださいね。
0
