将来の事が思い浮かばなすぎて、今すぐ死ぬんじゃないかと思う。
将来への不安や不確かさを感じることは、とても辛い気持ちですね。しかし、そのような気持ちは自然なものであり、誰にでもあるものです。何かを決定する必要はないし、将来を予測する必要もありません。今を大切にしましょう。今、ここで生きることが大切です。自分に体と心を休める時間を与え、気持ちをリラックスさせることがとても重要です。その倦怠感や気分の波にとらわれず、自分の心と体を大切にしてあげてください。時間が解決してくれるかもしれないこともあるし、未来は必ず変わります。焦らず、ゆっくりと自分を見つめ直すことが大切です。一緒に辛い気持ちを乗り越えましょう。
0
