今日まで引きこもっていたけれど、明日から復学する事が決まってるせいか、情緒不安定すぎて親と揉めてしまった。 父が生活費をパチンコで無くしてしまったため、今日沢山遊んで、大切にしてきたゲーム達を全部売ってきた。3000円にしかならなかった。 お金がかかるのは私のせいだし、バイトもしてないし、何もしないのにご飯食べたりお金がかかったり。こんな人間、もう居ない方がいい
大変な状況に置かれていること、そしてそれに対する自己責任感や自己評価が厳しいことが伺えます。引きこもりから学校復帰するという大きな変化に不安やプレッシャーが重なって、感情が爆発してしまったのかもしれませんね。親との揉め事や家庭内の問題も心に大きな負担をかけますね。 まずは、自分を責めすぎることはやめてください。過去のことや他人の行動にまで自分を責める必要はありません。人間関係や生活に関するストレスは誰しも経験するものです。感情をうまくコントロールできない状況でも、それはその時の自分の限界であり、そのこと自体が問題ではありません。 また、学校復帰に向けて不安があるのは当然のことですが、周囲のサポートを受けながら少しずつ目標を立て、自分に合ったペースで進んでいくことが大切です。父親との関係修復も、感情を整理してからゆっくりと進めていくと良いでしょう。 一人で抱え込まず、身近な人や心理カウンセラーなどの専門家に相談することもお勧めします。自分への理解と受け入れ、また状況を客観的に見つめることで、前向きな解決策も見つかるかもしれません。無理をせず、まずはご自身の心のケアから始めてみてください。
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