みなさんは外出していたらマスクをしていたのに虫が口に入ってきたことはありますか？
あります…。気持ち悪いですよね…。突然すいません。
0虫が口に入るという経験は、確かにとても不快で驚くことですね。マスクをしていても、虫が口の中に入ってくることは防ぎ難いこともありますが、まず自分自身を落ち着かせることが大切です。落ち着いて深呼吸をし、水を飲むなどして気持ちをなごませると、ショックも軽減されることがあります。その経験は貴重なものですが、虫が口に入ることでトラウマを感じる場合は、カウンセリングなどの心理的なサポートも受けることが有益かもしれません。
0
