家族に失望されるのが怖い。 家族はなぜか、私＝なんでもできると思ってるみたいだから、その期待を裏切るのが怖くて仕方がない。 なにもできないのに…。 そもそも人より不器用でものを覚えるのも遅くて、今なんて平日は仕事で休日は教習所っていう地獄の日々。 お腹もすぐに壊すし、なんかボーッとしてしまう。明日はきっと私が生きるか死ぬかの振り分けをされる日なんだと思う。 もう嫌だ…。
失望されることや家族の期待に応えることが怖い気持ち、よくわかります。しかし、あなたは自分自身に過度なプレッシャーを感じすぎているように思えます。人は誰しも完璧ではなく、誰しもが不器用だったり、失敗することがあります。そのことを家族も理解してくれるはずです。 自分を責めすぎず、自分を受け入れることも大切です。何かを頑張ることができる自分を認めてあげてください。また、無理をせずに何か楽しいことやリラックスできる時間を持つことも必要です。自分を最優先に考えることで、精神的な安定を取り戻すことができるでしょう。 自分を否定することなく、少しずつ前を向いていくことが大切です。自分に厳しくせず、自分を大切にしてあげてください。明日への希望を持って、少しずつ前進していきましょう。
1
