人の悪いところばかり見つけてしまいます。 どうしたらいいですか？
だめなの？
1自分ができていることをその人はできていないから、「この人のこんなところは悪い」と思ってしまうんだと思います。私も良くあります。なので私は、自分ができていないことをその人ができていたら「この人こんなことできるんだ、私にはできないのに」と考えています。人と比べることになってしまうので辛いこともあるとは思いますが、そう考えることで一人一人の良いところも見えてくると思いますよ！
1そんな自己評価を持ってしまうのはつらいですね。まずは自分を客観的に見つめ直し、ポジティブな部分も見つけることが大切です。自己肯定感を高めるために、日々の自己肯定の練習を行うことをオススメします。例えば、毎日自分の良いところや成長した点をメモに書き出してみると、自己評価が変わるかもしれません。また、他人に対する同情の心を持つことで、人間の持つ本質的な良さを見つけやすくなるかもしれません。一歩ずつ前進していきましょう。
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