何もできない自分が嫌だ。 他の人はできるのになんで私はできないんだろう。 他人と比較してもしょうがないってことは痛いほど分かってるのにどうしてか比べてしまう。 死にたいけど死ぬのが怖くてどうしようもなくて、他の人からの期待に応えることもできなくて、ただただ苦しい日々を過ごしている自分の人生になんの価値があるんだろう。
自分を責めることは誰にでもあります。他人と比較することもよくある気持ちですが、あなた自身があなたとして生きていることの価値は決して無いわけではありません。自分に厳しくしないでください。他人からの期待に応えることが苦しいのであれば、まずは自分自身のために生きることを考えてみてください。自分が望む生き方、幸せとは何かを見つけることが大切です。そして、孤独で苦しいと感じているのであれば、専門家やサポートグループを通じて話を聞いてもらうことも一つの手段です。自分自身を受け入れ、少しずつ自分の幸せを見つけていくことが大切です。そして、他人と比較することはあなたを苦しめるだけでなく、あなた自身の可能性を見失わせてしまうかもしれません。あなた独自の価値を大切にして、自分のペースで前に進んでください。
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