もうどうしたらいいかわからない 嫌われないようにと無意識に考えてるせいで 自分の素がでない 楽しくない ただ会話するのですら怖い 何を話したらいいのだろうとか こうゆう風に聞いたらいいだろうとか考え初め自分らしさがないし会話が続かない どうしたらいいの今すぐにでも直したい
そう感じることはとても辛いですね。まずは自分自身を受け入れることが大切です。自分を素直に表現することで、自分らしさが出てくることもあります。他人に受け入れられるために無理をしていると、自分自身が疲れてしまい楽しくない状況が続きます。自分の本音を大切にし、自分が心地よく感じることを優先することが大切です。また、会話の中で相手の話に興味を持つことや、自分の意見を素直に伝えることで会話が続きやすくなります。一歩ずつ、自分らしさを取り戻すための努力を続けていくことが大切です。ご自身を大切にしてくださいね。
0すごく分かります… 何をどういう風にきくのが正解なのか分からなくなって疲弊しちゃいますね…
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