やっと 落ち着いて来ました
@まる ありがとうございます。最近酷くて 1日の中で少し楽になる時があるんです。後は寝てる時
0良かったですね。
1良かったですね。落ち着けることができて、気分がスッキリしたのではないでしょうか。自分自身が軸を持っていることが、安心感をもたらすこともありますね。この状態を維持するためには、日々の生活で心身をリフレッシュすることが大切です。リラックスできる時間を意識的に取り入れることもおすすめです。
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