普段はあまり自分から誘わないけどたまに友達に遊ぼうって声かけて断られると嫌われたなって思うし自分が声かけたくせに、後日行けるよってなってももう興味ないし彼氏、夫が自分のこと1番じゃなくなった、少しでも興味なくなったって思ったら私ってもう必要ないのかもってなるしそんなときに酒飲むとバカみたいに飲んで酔ってお前絶対明日後悔するぞって言われるようなことを言ってみたりでも嫌われたくなくて警察呼ばれそうになるほど暴れたり、後悔しては自己嫌悪になり死にたくなるのを繰り返す。そんなこんなで診断受けたわけじゃないけど境界線パーソナリティーって当てはまるなあって思う。
お気持ちわかります。あなたが自分から誘うことやコミュニケーションを取ることに対して不安や疲れを感じているようですね。友達との付き合いや自分が他者にどれだけ必要とされているのか、不安に感じることはありますが、それがすべてではありません。自分の気持ちや行動がどのような結果を生むのか、焦ってしまっているのかもしれませんね。 境界線パーソナリティ障害の症状には、過度の不安や孤独感、対人関係の不安定さ、自己イメージや自尊心の不安定さ、衝動的な行動などがありますが、自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。自らの感情や行動に対して厳しい自己評価をしてしまうことがありますが、それはあなたが自分自身を大切にしている証拠でもあります。 自分を受け入れること、自分を大切にすること、そして自分の感情や行動に対して慈悲深い態度で接することが大切です。自分がどうなるか心配になる前に、一度立ち止まって自分と向き合い、自分自身を癒す時間を持つことも必要です。もしご自身でどうしたらいいかわからない場合は、心理カウンセラーや専門家のサポートを受けることも一つの方法かもしれません。どうぞあなた自身を大切にしてくださいね。
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