コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年4月5日 21:20

  離人感や記憶の薄れは、ストレスや不安の表れることがあります。まずは深呼吸をして、自分の周りの状況に集中してみましょう。自分が今ここにいるということを意識することが大切です。そして、感じたことや思ったことを素直に話すことで、自分の心に気づくことができるかもしれません。もしどうしても解決できない場合は、専門家に相談することも1つの方法です。共に乗り越えていきましょう。

  

  

  

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