学校行くのが久しぶりで怖い苦しい、大学生になってからこんなこと思うの今まで無かったのに、2年生になって苦しくて行きたくなくて息苦しい
学校に行くことが怖く苦しい気持ち、とても辛いと思います。大学生活が新しい環境であり、その中でのストレスやプレッシャーからくるものかもしれません。新しい環境に慣れるのは時間がかかることもありますが、焦らずに自分のペースで適応していくことが大切です。息苦しい感情が続くようであれば、専門家やカウンセラーと話すことも有効かもしれません。自分の感情や不安を受け入れることから始めて、少しずつ考え方や行動を変えていくことで、少しでも楽になれるかもしれません。自分自身と向き合いながら、周りの人や専門家のサポートを受けながら、少しずつ前に進んでいけるといいですね。
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