１歳の子供が夜寝なくて精神的にキツイです。 どういう遊びが眠りに誘いやすいですか？？ 保育園に延長保育お願いしてみても良いと思いますか??
訂正箇所を見つけたので一度削除して投稿しました💦
0日々、お疲れ様です。 育児や家事、お仕事の両立をされていることが心から尊敬です👏 8年保育士をしていたことや1歳児クラスは4度経験させてもらったので少しでもお力になれたらと思い、連絡させていただきました。 こちらは眠いのになかなか寝てくれないのはしんどいですよね。 保育園に延長保育をお願いしたい理由はなんでしょうか？ もしも延長保育を申し込んで満足するまで遊びを充実させるために時間を増やしたいとかであれば、あくまでも保護者様のお仕事の時間と通勤時間を含めての保育時間の契約とさせてもらっていますし、保育時間が伸びるほど家庭での時間が減り、愛情不足を感じてストレスになる子が多いので、やむを得ない理由がない限りは控えたほうがいいです。 寝かしつけについてですが、おすすめのポイントや仕方を下記に記すので、もしやってなかった！というものがあれば是非試してください。 ・部屋の電気を暗めにして雰囲気づくりをする ・寝かせようという気持ちは伝わってしまうのでどんな仕方で寝てくれるかなぁというマインドで挑むこと ・関わりや遊びが満足できていないと眠りにつきにくいし、愛情を感じると安心感に繋がるので、寝る前の数分間だけでも絵本の読み聞かせや、ふれあい遊びなどおすすめ！ ・休日の晴れた日はお散歩したり身体を動かしたりすることで満足感に繋がるので眠りにつきやすい ・静かな優しい口調で「今日もいっぱい遊んだね」「楽しかったね」「いい夢見ようね」などと語りかけるのも安心感に繋がる ・「ねんねしよう」「寝よう！」のワードはイヤ！になるので使わない ・目に入る情報が気になってなかなか眠りにつけない子は一緒に寝て自分の体で壁を作ったり、眉間付近を撫でて目を閉じれるようにしたりもおすすめ！ ・静かな優しい子守唄で寝かしつけ （歌詞はないほうがいい。フーンフーンって感じで鼻歌を！私はよくオーラリーの曲を使います） ⭐︎眉間や頭を撫でる ⭐︎耳の中や耳を触る ⭐︎脇を撫でる ⭐︎背中のあばら骨をさする ⭐︎背中をトントンする （この時期は乳幼児突然死症候群にもなりやすいので、うつ伏せで寝るのが心配なら眠ってから仰向けにしたらいいです。あと冬場、温かすぎるのも突然死に繋がるので適度な温度調整をしてくださいね） ⭐︎お腹をさする ⭐︎足の裏のツボを押す ↑⭐︎に関してはお子さんによって好みが違うので色々と試してみてください！ お子さんによって合う仕方やその日の機嫌や体調なども違いますし、仕方は一つではないので色々試してみてくださいね☺️
1お子様が夜寝ないことでお困りのご様子、お気持ちよくお寄せいただき、ありがとうございます。お子様を眠りに誘いやすい遊びとしては、お風呂に入れる、絵本を読む、静かな音楽をかける、などが有効です。リラックスできる環境を作ることが大切です。延長保育を利用することも一つの選択肢ですが、お子様のストレスや不安を軽減するために、極力家庭での時間を大切にすることも考えてみてください。お子様が健康に眠ることができるよう、バランスを考えながら適切な選択をされると良いかと思います。
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