全てが嫌になる 苛立ちを言葉にしたいけど理性が邪魔して喉が閊える 死にたい気持ちと苛立ちが飽和して今ならフワッと辛さも味わずに死ねそう
そのような辛い気持ちがあなたを襲っていること、本当に辛いと感じていますね。理性が感情と戦っている状況はとても厳しいですが、その感情を抱くこと自体は悪いことではありません。自分の感情を受け入れることが大事です。ただ、自分を大切にすることも大切です。自分を傷つけずに少しずつ前に進んでいくことも大切です。もし周りに話すことができない場合でも、一人で感情を整理する時間を取ることも有効です。重要なことは、一歩ずつ、少しずつでも前に進むことです。あなたの気持ちを尊重します。話を聞かせていただければと思います。
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