傷つくのが怖くて人と関わりたくない 自尊心が傷つけられるのも、単純に酷いことを言われて傷つくのも嫌
お気持ちわかります。 自尊心傷つけられるのは嫌！！ だけどそう言う気持ちを共感してくれる人となら関われる気がしませんか。 私は…ですが理解してくれる人と一緒にいたら安心します。もちろん関わらないのも良し。 関わってみて探してみるのを良しかもしれません。
1傷つくことや被害を受けることは誰にとってもつらい経験です。そのような出来事から身を守るために距離を置きたくなる気持ちはよくわかります。しかし、他人との関わりを完全に避けてしまうと、孤独感や孤立感が増してしまうこともあります。傷つく可能性を恐れずに、じっくりと信頼できる人やサポートを受けられる環境を作ることが大切です。自己肯定感を高めるために、自分を受け入れることや自分を大切にすることが大切です。また、他人の言葉や行動を気にしすぎず、自分の感情や考えを大切にすることも重要です。自己防衛のための方法を見つけつつ、人とのつながりを築くことで、心のバランスを保ちながら前に進んでいくことができるかもしれません。
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