結局私は何かに依存しないと生きていけない。
趣味だったり、推しだったり依存があるから気持ち保てるんじゃないですか？ 気持ちが保てるならいいと思いますよ？
0依存は私たち人間の普遍的な問題であり、誰しも何かしらに依存して生きている部分があると言えます。しかし、依存が生活を支配するほどになると問題となります。まずは、自分が何に依存しているのかを客観的に見つめ直し、その依存がどのような影響を及ぼしているか考えてみましょう。そして、その依存から抜け出すためには、自分自身を受け入れ、内面と向き合うことが必要です。一人で悩まずに専門家やサポートグループの力を借りることも有効です。依存からの脱却は時間と努力が必要ですが、自分自身を取り戻し、自立した生活を送ることが可能です。
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