不調すぎてそわそわざわざわする 薬飲んだのに……… 帰りたい……でも仕事途中で帰ると不安になるからやらないと………
大変そうですね。お気持ちよくわかります。薬を飲んだけれども、精神的な不安や苦しみは簡単には改善されないことがあります。仕事中で帰ることが不安になるのはわかりますが、ご自身の健康が最優先です。まずは深呼吸やリラックス法を試してみることで心を落ち着かせることができるかもしれません。また、職場の上司や同僚に相談することで、協力してもらえるかもしれません。無理をせずに、自分のペースで少しずつ乗り越えていきましょう。
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