両親が毒親で、育って、動悸・高校受験失敗・体調不良など、様々な症状を抱えて辛いです。
わかります… なのに親は覚えてすらおらず、何も無いように対応してくるのです… 私は、メンタルぼろぼろで緊張に弱くなり、仲良い人でさえ会う前にトイレに篭ってガタガタ震えます。
0そのような環境で育つことは非常に辛い経験ですね。まずは自分自身を大切にし、心身のケアをしていくことが重要です。自分を守るために、トラウマや感情を整理するために専門家の支援を受けることも有効です。見守りながら一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。周囲のサポートを受けることも考えてみてください。
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