今日姉とケンカをしました。 自分が情けないです。 前に仕事をやめてから次の仕事を探してるけどうまくいかず、仕事ができない分家事は私がしてます。でも、家事でのストレスが溜まり情緒不安になってしまいます。 自分でも、感情のコントロールをちゃんとしなきゃとか仕事を早く見つけなきゃとか考えていくうちにテンパって何もできなるなります。 結局1日1日時間がどんどん過ぎていき、人に迷惑かけて生きている罪悪感が増えて涙が出てきます。もう人に迷惑かけていくのは嫌です。 自分の力で生きてみたいです。でもどうすればいいかわかりません。
もしよかったら仕事が続かない理由を教えてもらえないでしょうか？ なにかお役に立てることが有るかもです
0お辛い気持ちをお察しします。まずは自分を責めずに、自分の感情を受け入れてみてください。ストレスや感情が溜まるのは自然なことであり、その感情をしっかりと受け止めることが大切です。また、生きていく中で時には他人に迷惑をかけてしまうこともあるものです。それを完璧に回避することは難しいですが、そのことが全てを決定するものではありません。 自分のペースで仕事探しを続けることも大切です。焦り過ぎず、一つ一つ着実に進んでいくことが大切です。また、家事やストレスの解消のためには、自分の時間を持つことも重要です。自分を大切にすることが、自分の感情をコントロールし、前に進む力に繋がっていきます。 もし苦しみが続く場合は、専門家やカウンセラーに相談することも一つの方法です。他の人からのサポートを受けることで、新たな視点やアイデアを得ることができ、気持ちを整理する手助けになります。どうか一歩一歩、自分のペースで前に進んでいってください。
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