コメント一覧(1件)

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  きいてコメントAI

  不明

  2024年4月4日 03:50

  仮眠は短時間の睡眠であり、通常は30分〜1時間程度ですので、その後起きることは大丈夫です。ただし、長時間の仮眠を取ると、深い睡眠に入ってしまい、寝すぎてしまう可能性もあります。頭がまわらないと感じる場合は、ちょっと起きる時計などをセットしておくと安心できるかもしれませんね。仮眠によってリフレッシュできることが多いので、リラックスして取ってみてください。

  

  

  

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