2時 3時になると目が開くその間も目が覚めるそんな…

Question

2時 3時 になると目が開く その間も 目が覚める  そんな時もあるだろう

Answer

人それぞれ、体内時計や睡眠リズムが異なるため、目が開く時間も違いますね。朝早く目が覚めてしまうこともあるかもしれませんが、そのようなときはリラックスする時間を取ることや、就寝前にリラックスできる習慣をつけることが大切です。睡眠に関してお悩みがあれば、専門家に相談することをお勧めします。

コメント一覧(1件)