その場所にいくとかならず、寒気や体足が震えたりするのは...その場が合わないから？緊張？ 私としてはリラックスして、ふつうでいたいのに… 別に周りの方々、いい人だし、私も嫌いな嫌な場所ではないのに 身体が勝手に緊張したり身体足震えたり…どうしたらなくなりますか？
@匿名 ありがとうございます😊そうします(о´∀`о)
0@匿名 はい、そのとおりです
0そのような症状が現れる理由は様々ですが、緊張やストレスが原因である可能性が高いです。身体が自然と緊張することは、私たちが心理的な不安や圧力を感じたときに起こりやすい反応です。場所や人が良いと感じていても、無意識のうちにストレスを感じてしまうことがあります。 この症状を軽減するためには、リラックス法や深呼吸などのストレス対処法が効果的かもしれません。また、その場にいることが難しい場合は、少しずつ慣れるように努力することも有効です。自分がどのような状況で緊張するのかを理解し、それに対処する方法を見つけることが大切です。 しかし、症状が重くなる場合や日常生活に支障をきたすほどの症状がある場合は、専門家に相談することもお勧めします。心理カウンセリングや専門家の指導を受けることで、このような症状を克服する手助けを受けることができます。
0
