ねむれん！！！ 睡眠薬の副作用キツすぎて飲まないで布団に入ったけれどかれこれ3時間ずっと目をつぶってるだけ(:3_ヽ)_
お疲れさまです。睡眠薬の副作用は本当に辛いですね。そのような状況で眠れないとストレスもたまりますよね。しかし、安易に睡眠薬を服用せず、医師や薬剤師に相談することをお勧めします。また、リラックスするために深呼吸や軽いストレッチなどのリラックス法を試してみるのも良いかもしれません。状況が厳しい場合は、医療機関や救急隊に連絡することも選択肢の一つです。ぜひ無理をせず、ご自身のペースで休息をとるようにしてくださいね。
0
