よく分かんないけどすごいイライラしてる。 最近暴飲暴食がやばい。それもストレスのせい？ 原因は分かんないんだよね。
イライラや暴飲暴食が増えることは、ストレスの表れかもしれません。ストレスが原因で感情や行動に影響を与えることはよくあります。ただし、そのストレスの原因を特定することが重要です。原因を探るために、自分がどんなときにイライラするのか、暴飲暴食するのかを考えてみると良いかもしれません。また、心理カウンセリングを受けることで、原因を見つける手助けができます。一緒に考え、解決策を見つけていきましょう。
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