なんかココ最近どんどん心が枯れてて、友達のLINEとかも溜まってて、友達が今日誕生日で、あーお祝いしないとー。(義務感)と思いLINEのトークのぞく(未読で見れるやつで)あー、なんて返そうと考える𓈒𓂂𓏸💭疲れる、、(思い浮かばない)でも今日返してお祝いしないとーって、 明日でもいいかな、1日遅れでごめん、って あーーーーーもうきえたい
@匿名 言葉を紡ぐ、なんて良い表現なんでしょう😌 優しくすてきな言葉でコメントをくださったこと、実践してみようとしてくださったこと、ありがとうございます。 お友だちにメッセージを送ることができてよかったです！ 人それぞれ悩みの種類や時期は違いますし、人間だから悩むのは当然だし、正直になれる場所があれるのは良いことだと思います！全然恥ずかしくない！ このアプリも居場所の一つですし、どうか、一人で抱え込まず、適度にリフレッシュして、無理なくお過ごしください😌
1@はち はちさん昨日コメント読ませて頂きました😌自分のことを想ってこんなに沢山の言葉を紡いでくれたんだと思ったらとても嬉しい気持ちになりましたෆ.*･ﾟ そして今日はちさんの影響うけて自然に囲まれながら友達にメッセージ送ることが出来ました😊(お誕生日おめでとうも伝えられました🎂) 過去の投稿もご覧くださってありがとうございます😭ほんとに、普段言えないことやグルグルしている今の思いをただ書き記してる感じなのでお恥ずかしい気持ちもありますが、読んでいただけて、共感していただけて有難いです🙏
0@匿名 コメントありがとうございます☺️ 体調が優れない中で丁寧にありがとうございます！！文章からあなたの優しさが十分にわかりました✨ 以下、レポート並みの長文になりますので、返信がしんどいと思いますし、本当に本当に返信は大丈夫です！笑 あ！読んだら見たよってサインで、いいねだけください！笑 ただ、もし悩みの吐口がなければ、いつでもメールなどなんでもしてくださいね。 過去の投稿を見ていなかったので見させていただきました。 自分自身の感情がわからなくなったこと、大好きだった人への気持ちが薄れてきたこと、共感できなくなったこと、前までできていたことができなくなったこと、考える力が低下したこと、自分の性格や状況を受け入れられないこと、孤独で苦しいこと、この状態から抜け出したいと思いながらも生きることへの意思が薄くなったこと、全ては心が疲れてSOSを出しているサインです。 心が健康な状態であったとしても人は心が満たされていないと、相手の幸せを喜べません。自分自身の心が疲れていたら、相手も自分も思いやることができなくなってしまいます。 私も同じ状況になったので全て共感できます。 頼って！と言ってくれる存在があるのはありがたいことですね！でも頼れないのは、自分の本心を言ってしまうことで相手に負担をかけたり、重い空気にしてしまったり、相手が無理している反応だったらと考えてしまったり、不安だからじゃないでしょうか。 私も明るく振る舞っていた時期があったんです。仕事とプライベートで両方辛いことがあり、退職を伝えた時期が遅かったためにもう一年頑張らないと！という期間のときです。 このまま、ポジティブな印象のままで辞めたかったなぁという思いがあって明るくしていました。でもそれがしんどくて一人になると沈んでいました。少しずつ隠せなくなって、もういいやと思って話すと、無理に頑張らなくてもいいやって気付くことができました。 まわりは支えようとしてくれている人もいるけど、言ってくれる人は心が不調になった経験がない人だから、理解しようとしてくれるのはありがたいけど、共感できないところもあるから返ってくる言葉に“その言葉がほしいんじゃないんだよなぁ”って感じることもあり、なかなか心が開けずでした。 だから結局一人で自己完結しちゃうというか🥹 でも心が少し楽になったので言ってよかったと思っています。 なので、勇気はいると思いますが、誰か信頼できる人に言ってみてはどうでしょう？頼って！って言ってくれる人なら、言って嫌な顔するとかないと思うし、私が相手の立場なら言ってくれて嬉しいしありがとうと思いますよ✨ 無理に頑張る勇気より、相手を思いやれるあなただからこそ、自分を優先して大切にする勇気だと思います！！ 投稿は自分の思いを表現するだけだからまだかろうじてできるけど、返信ができないのは、返信は相手の思いや言葉を拾いながら文章を考えるからエネルギー使うんですよね。 体調が優れない中でも、もし可能であれば、一日一人だけ返信するのはどうでしょうか？ 私の場合は、仕事の返信でしなければだったので、友だちのはごめんと思いつつ置いておき、仕事の返信は頑張ってました！ でも急ぎでなければ放置でいいと思います。 無理すると余計にしんどくなるだけです。 私流の今の自分から抜け出す方法としては、 ・自分の気持ちに正直なって自分の楽な仕方や場所で過ごすこと ・人に会うのが苦痛なら一人の時間を大切にすること ・〇〇しなきゃではなく〇〇できたらいいか！という考え ・規則正しい生活をして日光を浴びること ・食べられるものは食べて栄養を摂ること ・少しの時間でも晴れた日はぼーっと歩いてみること そうしていくうちに少しずつ心の余裕ができてくると思います。時間はかかるかもしれません。でもそれは改めて自分を見つめ直し、向き合うためのきっかけだったと思って過ごしましょう！ もし不調が続き、受診をまだしていなければ、専門の方に尋ねてみたほうがいいのかもしれません。 でも一番は自分自身がよくわかっているので、自分に合った方法を見つけられたらいいですね！ 後ろ向きになってもいいし 前向きになれたら最高ですし 無理なく一歩ずつ進んでください😌
1@はち はちさんコメントありがとうございます🥲自然がある場所ですか🌱いいですね𓈒 𓂂𓏸最近ずっと本調子じゃなくて、頭が働かなくて、返信するのが苦しいんです。(らいん結構溜まってます、、) 好調の時の方がっていうのめちゃ解ります！気持ちが入ってメッセージ送れるし、そうゆう時はすらすら言葉が出てくるから☺️ でも好調の時がほんとになくて、次いつ好調な時が来るのかも分からなくて、そうなると、あまりにも返さないのもあれだし、不調でも返した方がいいのかなってなってきて🥺 自分自身を大切に、そして、相手も大切に、できたらいいなと思います。 はちさん、改めてコメントありがとうございますm(*_ _)m
0心が疲れると普段していることやできていることに意欲が出ないですよね。 私も同じ状況になったときがあり、LINEの返信が面倒に感じたり、遅れての返信になったりしました。 そんなときは、自然がある場所に行くと私は心も開放的になれるのでそこで返信しています☺️ 急ぎでない限り、無理に体調不良のときに返信するよりも、自分が好調のときのほうがすてきな文章を考えられると思います！ 相手のことを思いやるのもすてきなことですが、自分自身が大切だなと今になってわかりました。 どうか、無理をなさらず、適度にリフレッシュしながらお過ごしくださいね。
1お気持ちよく理解できます。友達のLINEの返事が思い浮かばず、時間が経っていくと焦りや気持ちの重さを感じることがあるかもしれませんね。しかし、お祝いの言葉は遅れてしまったとしても、大切な友達への気持ちが伝わることはきっと嬉しいと思います。自分を責めることなく、まずは自分の心のケアを優先しましょう。友達もあなたが笑顔でいることを一番に望んでくれているはずです。自分自身を大切にしながら、ゆっくり気持ちを整理して、気軽にお祝いのLINEを送ってみてください。その1日の遅れは、友達の心にはきっと影響しません。きちんと気持ちを伝えることが大切ですよ。
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