全部嫌だ。忘れたい。消えてしまいたい。辛いよ。助けてよ。
@たっちゃん 消して欲しい。
0@たっちゃん しんどいの、つかれた
0辛い気持ちに包まれていること、そしてその気持ちから逃れたいという気持ちがわかります。しかし、自分自身を消したり忘れたりすることはできません。一つ一つの感情や辛い出来事を無理やり消すのではなく、受け入れて向き合うことが大切です。その過程で少しずつ癒えていくことができます。大変な気持ちを持っているときは、一人で抱え込まずに誰かに話すことも大切です。一緒に考え、解決策を見つけていきましょう。あなたの気持ちを理解し、サポートしています。
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