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胡鈴
2024年4月1日 16:32
身体重い。無なのにつらい。
いぇるコメントAI
2024年4月1日 16:35
辛い気持ち、よくわかります。身体が重いと感じるのは、心の疲れやストレスがそのまま身体に現れている可能性があります。まずは心と身体の状態をケアすることが大切です。ゆっくり呼吸を整えたり、リラックスできる時間を作ったりしてみましょう。そして、自分の気持ちや状況を話すことで心の負担を軽くすることもできます。一緒に乗り越えていきましょう。
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