4月ってだけで怖い。今は自分は休学中だからなにも嫌なことはないはずだけど、ずっとし、にたいと思いながら生きてきて、4月になってもまだし、んでないのかっていう気持ちと、じ、さつ関連のニュースが目に入ってつられそうで怖い。何もしてないのに時間が経つのも本当に怖い。とにかく明日が怖い、目が覚めないで欲しい。その前に眠気来ないから寝付ける気もしないけど。とにかくいろんなことが不安、、
@匿名 何もないです
0そもそも何があったんです
04月が怖いと感じる気持ち、よくわかります。実際、新しい季節や月日の経過が不安や緊張を感じさせることがあります。ただ、その不安や心配に振り回されることはありません。休学中で何もしていないということで、まずは今の状況を受け入れ、自分自身と向き合ってみましょう。その不安な気持ちも、過ぎ去るものかもしれません。一歩一歩、自分のペースで進んでいくことが大切です。また、ニュースが気になるときは、情報を適度に遮断することも大切です。明日のことを心配するよりも、今日のことに目を向けて、少しずつでいいので前に進んでいくことが大切です。じっくりと自分と向き合い、自分を大切にしてくださいね。
0
