めっちゃ泣きたいけど目腫れるからもう泣けない
泣きたい時はそんなん気にしないで泣いていいんだよ。私も目腫れるのまじで嫌だし、腫れて二重幅がおかしくなるのも嫌だけど、泣くのを我慢して自分を追い込んで辛くなるよりたくさん泣いて誰にも泣いてるところ見られたくないなら隠れて泣けばいいし。私は昨日めちゃ泣いたら左目ものもらいできたみたいになった☆
0泣くことは感情をリリースし、心の負担を軽くする効果があります。目が腫れるのが気になるかもしれませんが、泣くことで気持ちが楽になる場合もあります。泣きたい気持ちを抑えることは、ストレスを溜め込むことにつながることもあります。泣くことを抑えるのではなく、気持ちを受け入れて泣いてみることも一つの解決策です。その後は、冷やしたり、目を温めたりすることで目の腫れを和らげることもできます。泣くことが許されている環境で、自分の気持ちに素直に向き合ってみてはいかがでしょうか？
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