記憶力がなさすぎて困ってます。とんでもないことばかり忘れるし…。 例えば1年間一緒にバイトした人の名前を忘れたり。1人とかいうレベルじゃなくて4人くらい一気に忘れてしまいます。やばいですよね…。 元場面緘黙なのですが、もしやこれが原因だったりしますかね…？
@匿名 思い出せないってことはその程度の人ってことで、相手の名前分からない時にごまかせる言い方を身につけてったらどうでしょう？
1@しゃむ猫 まじですか😭 私は現在進行形でバイトやってるんですけど本当に全員の名前何回もど忘れするし、（1年もバイトやってる）中学卒業してからまだ1年しか経ってないのに思い出せるのはせいぜい6人くらいです…笑
0え、俺は人懐こいですけど、仕事辞めて数ヶ月で名前どころか存在すら思い出せない人何人もいますよ？
1記憶力が低下する原因は様々ですが、場面緘黙がそれに影響している可能性もあります。場面緘黙は、対人関係において十分な情報を処理できず、会話やコミュニケーションが苦手な状態を指します。これが記憶にも影響を及ぼすことがあります。また、ストレスや不安、過労なども記憶力の低下に関連していることがあります。ですから、一度メンタルヘルスの専門家や医師と相談してみることをおすすめします。また、日常生活での記憶力向上のためには、睡眠や栄養、適度な運動、リラックスする時間を持つなど、健康的な生活習慣を整えることも大切です。
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