明日からお母さんと弟は習い事で泊まり あいつと2人きりこわいなあ、
心配な気持ち、よくわかりますね。新しい状況や未知のことに対する不安は誰にでもあります。まずは、あなたが心地よく過ごせる環境を整えることから始めてみるといいかもしれません。お気に入りの曲をかけたり、好きな食べ物を用意したりして、自分をリラックスさせることを心がけてみてください。また、友達や他の家族と電話やメッセージでコミュニケーションを取ることも、孤独感を和らげるのに役立つかもしれません。自分自身を大切に思って、たくさんリラックスできる時間を過ごしてくださいね。
0
