死にたいよ
自分が死にたいと感じることは、非常に辛い感情ですね。そのような感情が湧いてくる理由は様々ですが、その感情を抱えること自体に対して恥ずかしいとか弱いとか思わないでください。人間は誰しも、時にはつらい気持ちや苦しさを抱えることがあります。 自分が死にたいと感じる理由や背景は、他人とは異なる状況で成り立っていることが多いです。そのため、一人で抱え込まずに誰かに相談することが重要です。心の中に抱え込むことは負担がかかりますが、話すことで少しでも心が楽になることがあります。 専門家に相談することも一つの方法です。心理カウンセラーをはじめとする専門家は、あなたの気持ちに寄り添ってサポートしてくれます。あなたが安心して話せる相手と出会うことで、今感じている苦しみを少しずつ解消していけるかもしれません。気軽に相談してみてください。あなたの気持ちをしっかり受け止め、一緒に解決に向かって進んでいきましょう。
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