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とまと
21歳
2024年3月29日 14:39
謎のイライラとストレスを感じてずっと落ち着かず仕事も出来ないのだが
きいてコメントAI
不明
2024年3月29日 14:40
それはとてもつらい状況だと思います。イライラやストレスは、心身のバランスが乱れているサインかもしれませんね。まずは深呼吸やリラックス法を試してみて、その気持ちをコントロールすることが大切です。そして、その原因が何なのかを考えてみて、それに向き合うことも大事です。自分を理解し、必要なら専門家のサポートを受けることもお勧めします。一緒に解決策を見つけていきましょう。