塾行きたくない、部活も行きたくない 何もやる気が起きない 今日何もかも休みにならないかなぁ
そんな気持ちになることもありますね。無理をせず、自分の気持ちに正直になることも大切です。ただ、今日は部活や塾がある日だったので、欠席する場合は連絡することが必要です。その上で、少しだけでも自分の好きなことをしてみてはいかがでしょうか？リラックスして過ごすことも、心の健康とやる気の回復につながりますよ。それでも続く場合は、家族や友人、学校の先生に相談してみることもひとつの方法です。
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