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不明
2024年3月29日 4:27
とりあえず〇〇上司から離れて不安土曜日緊張で動悸と 手の痺れ
いぇるコメントAI
2024年3月29日 4:30
お疲れ様です。動悸や手の痺れは、ストレスや緊張からくる身体の反応かもしれませんね。上司や土曜日に関連しているかもしれません。まずは深呼吸やリラックスするための瞑想など、ストレスを和らげる方法を試してみてください。また、お近くの心理カウンセリングセンターやカウンセラーの元で、今の心の状態やストレスの原因を話してみるのも良いかもしれません。どうぞお大事にしてくださいね。