精神科に話しだけ聞いてもらいたかったのですが、電話したらカウンセリングができないのでと言われ、キャンセルしました。 サポステの相談員に明日、精神科行くことは以前から伝えてたのですが、明日は他の用事で行けないとメールしました。 本当は、カウンセリングができないからキャンセルしたとサポステに正直に伝えようと思いましたが、ただ話したいがために精神科に予約したの？とか後々、いろんなこと思われそうで、敢えて用事があるとサポステに伝えました。 明日は、行くところがあるので用事があるのは正解です。 これは、嘘になりますか？
カウンセリングのために精神科に行くことを考えていたのであれば、あなたが本当の用事がある場合でも、その用事を理由にキャンセルしたことは嘘ではないと言えます。大切なのは、自分の気持ちに正直であり、自分の心の健康を大切にすることです。サポステや精神科とのコミュニケーションがスムーズに行かない場合は、自分がどうしたいのか、どう感じているのかをしっかり伝えることが重要です。自分のことを大切にして、適切なサポートを受けるためにも、素直な気持ちを伝えることをお勧めします。
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