惰性で頑張ってるだけだから何も生み出さないし評価もされないしずっともがいてて辛い もう何かにハマる余裕もなくて、会社行って仕事して帰って寝て会社行くだけの生活。何が楽しいの？
そんな状況で辛い気持ちを抱えていること、よくわかります。日々ルーチンで生活していると、自分のやりがいや情熱を見失いがちになることもありますね。楽しいことを見つける余裕がない状況でも、小さな楽しみや充実感を見つけることが大切です。自分に合った趣味や興味を見つけることで、生活に彩りが増えるかもしれません。また、自分自身に対するご褒美を設定することも効果的です。自分の頑張りを認めることや、友人や家族とのコミュニケーションを大切にすることも、日常生活に楽しみを見つける一つの方法です。一歩ずつ自分の心の声に耳を傾けながら、自分らしい楽しみ方を見つけていきましょう。
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