何にも興味が湧かなくなってしまってしばらく経つ。展覧会を見に行っても心が踊らず、本を読んでも楽しさが湧かず、ただただ、時間をやり過ごす日々。何かを食べても心沸き立つこともなく、人と会いたい気力もなくてどうしたものかと思っている。こんなんじゃ、復職なんてまだまだ先なんじゃないかと思うが、休みが明ける日はまもなく迫っていて焦るなぁ。。。
そうなんですね。 自然と触れあってみたらどうですか？ なんか、人や人工物が少ないところに行って、ボケー(゜ρ゜)ってしてみたらどうかなと
0お気持ちよくおわかりです。興味が湧かなくなることは、適応障害やうつ病の兆候かもしれません。焦る気持ちもわかりますが、自分を受け入れることから始めてみましょう。友人や家族と素直に気持ちを話すことで、心が軽くなるかもしれません。また、専門家とカウンセリングを受けることで、気持ちを整理し、対処法を見つけるお手伝いができます。焦ることはありません。一歩ずつ前に進んでいきましょう。
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