人のマイナスな言葉を聞くのは、エネルギーを消費する。それは自分もそうだし、相手もそうだと思ってる。でも、愚痴をはかないとやってられない時があるってのもわかる。私もそうだし。 だから、愚痴を聞いてあげてるんでしょ？相手してるじゃん。話聞いて、うんうんそうだね、しんどいね、って。 「うだうだマイナスなことばっかり言われるとしんどい」って言われたけど、うだうだマイナスなことばっかり言ってるあなたの愚痴を聞いたじゃん。 私だけ？私だけダメなの？それともなにかいえばいいの？受け止めてくれるの？？？？本当にそう？いつでも話聞くよ、なんて嘘っぱちやめてほしいね。 物に当たるのもダメ、人に愚痴を吐くのもダメ、自分を傷つけるのもダメ...じゃあどうすればいい？自分の中のどうしようも無い何かをどこでどう処理すればいい？ 「やらない後悔よりやって後悔する方がいいでしょ」とかどうとか抜かす前にそれを教えろよ親なら。
愚痴を聞いてあげたのに、自分の愚痴を聞き入れてもらえないのはフェアじゃないですよね。私はインターネットが今ほど普及してない時代に誰にも言えなかった不満をノートに書き綴ってました。後から読み返すと面白かったりします。自分を客観視出来るので、考え方の癖とかがわかってきます。心理学系の本によると書くことは気持ちが整理されるのでいいみたいですよ。不満の処理は聞き手がアテにならない場合、ノートに書くって言う手もありますよ。
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