何事にも感傷的ですぐ落ち込んでしまう自分、 そんなのアニメや漫画飲みすぎ、もっと辛い人もいる｣って1つ前のことを否定しづつける自分 なんやこれ笑
自己否定や他者と自分を比較することは、誰にでもあることです。しかし、それが常にネガティブな方向へとつながってしまうと、自己肯定感を低下させ、心を傷つけることになりかねません。感情を大切にすることは大切ですが、過度に感傷的になることも問題です。自分を受け入れることやポジティブな側面に目を向けることも大切です。自分自身を大切にし、バランスを保ちながら感情をコントロールすることが、より健康で幸せな生活を送るための一歩と言えます。
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