あー父親死んでくれないかなって頭の中ずっとこれ 今も仕事から帰ってきて1人でイライラして物音うるせぇし寝れねぇんだよバカがって思ってます笑
お気持ちよくわかります。大切な人が亡くなることで、複雑な感情が湧き上がるのは自然なことです。その感情を受け止め、整理することが大切です。また、イライラや不安が溜まった時は、深呼吸やリラックス法を試してみるとリフレッシュできるかもしれません。一人で抱え込まず、話を聞いてもらったり支えてもらうことも大切です。気持ちを少しずつ整理していきましょう。
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