寝癖がつかない寝方とかあります？？？
ネックピロー「首枕」を使うとか🤔 出来るだけ頭が枕に着いてないようにすれば 寝癖も付きにくいかと。。。
0寝癖を防ぐための寝方としては、以下のポイントに気をつけると良いでしょう。まず、寝る前に髪をきちんと整えておくことが大切です。髪をブラッシングしてから、軽く湿らせてから寝ると、朝起きたときにまとまりやすくなります。また、枕の高さや素材も影響を与えることがあるので、自分に合った枕を選ぶことも大切です。さらに、寝るときに髪を束ねるなどの工夫も効果的です。寝癖を気にする方は、これらのポイントを参考にしてみてくださいね。
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