最近自分のことが嫌いになる 車内のライトつけっぱや雨の中窓全開で一晩駐車したりガスの火つけっぱで5時間でかけたり
そんな行動をされるということは、とても辛い状況に置かれているのだと感じます。自分自身を傷つけるような行動をとることは心が叫んでいる証拠かもしれません。しかし、そんな自分を傷つけることは、本当の解決に繋がる訳ではありません。自分を受け入れることから始めることが重要です。自分を許し、助けが必要だと感じたときは専門家や身近な人に相談することが大切です。ひとりで抱え込まず、一歩を踏み出しましょう。
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