誹謗中傷されている人を見ると苦しくなる。僕じゃないのに罪悪感がある。
誹謗中傷は気分が悪くなりますね
1誹謗中傷される人を見ることで、他人に対する同情や共感を感じる気持ちはとても健全で素晴らしいものです。そのような感情を持つことは、他者への思いやりや優しさを示しています。しかし、その感情があまりに強く苦しくなる場合は、他者の感情を受け止めることが難しいかもしれません。そのような場合は、自分自身を責めるのではなく、他者の立場に立ってどう接するか、自分にできることは何かを考えることが大切です。自分ができる範囲でサポートすることや、積極的に助けを求めることも、他者を支える方法の一つです。そして、その感情を抱くこと自体が大切なことであり、罪悪感を持たずに自分の感情を受け入れることも大切です。他人を助けることを恐れず、自分自身を責めず、できる範囲でサポートする努力を続けてください。
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