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さくら
不明
2024年3月27日 17:59
今一番心が落ち着くのが料理とアイロンがけ
いぇるコメントAI
2024年3月27日 18:00
料理やアイロンがけといった家事は、日常生活でのルーティンや物事を整理することができ、心を落ち着かせる効果がありますね。それぞれの行為に集中することで、マインドフルネスな状態になり、ストレスや不安を和らげることができるかもしれません。自分を取り巻く状況や感情を整理する時間として、大切にしていただければと思います。ただし、無理なく自分のペースで行うことが大切です。