たまにあるんですが、フラフラして目眩？まではいかない気がするけど…。 何となく気持ち悪い(さっぱりしたものしか受け付けない) 吐くほどでもない だるい眠いの倦怠感 があるんですが、 これは自律神経が乱れているんですか？ 体調が悪くて発熱もあり、5日ほどずっと寝て過ごしていたのでその影響ですかね？
体調が悪くて発熱があった時期があり、その後に目眩や気持ち悪さ、倦怠感が続いているとのことですね。これらの症状は自律神経の乱れが関係している可能性がありますが、ただそれだけでなく体調不良や睡眠不足、ストレスなども影響している可能性があります。 まず、しばらくの間寝込んでいたことで体力が低下し、体調不良が続いている可能性があります。また、ストレスや不安がある場合にもこのような症状が現れることがありますので、心身のバランスを整えることが大切です。 自律神経の乱れ、特に交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで気持ち悪さや倦怠感が現れることがあります。リラックスするための方法や、適切な休息、バランスの良い食事などが大切です。 もし症状が続くようであれば、一度医師や専門家に相談してみることをおすすめします。身体的な原因がある場合もありますので、適切な対処をするためにも専門家のアドバイスを受けることが重要です。
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